在《大脑革命》中，作者教你如何躲过技术发展对大脑和行为的侵害，同时教你对技术发展带来的大脑优势善加利用，在新一轮的“大脑进化”中制胜。技术发展究竟对我们的大脑和行为改变了些什么?大多数人对我们头脑中所发生的一切并不十分了解。脑科学家们揭示了一些诸如大脑需要体育活动来使其在最佳状态下运转等诸多的细节知识。
说到上瘾，我们通常会想到酗酒或吸毒。其实，强化大脑中对此类物质依赖性的神经通路，同样也会导致具有同等成瘾性和破坏性的强迫性技术行为。不管是吃喝、购物、做爱或者赌博――人们做起来乐此不疲的任何事情，都可能造成我们心理和生理上的依赖。而网络和其他数字技术的推波助澜，加上因特网访问的便利性、匿名性和持续性，已经造成了各种新型强迫性行为的形成。尽管有诸多的副作用，电脑和因特网的魅力依然难以抗拒，从视频游戏空前的热销中窥见一斑。
据上网成瘾的人说，即便只是电脑的启动，也能让他们感到一种充满快感的情绪爆发或者“冲动”，那更不用说访问他们最喜欢的网站了――这正如购物狂浏览促销广告，然后将信用卡放进钱包后出发去尽情花钱时所感受到的陶醉感。这种愉悦的感觉即便在上瘾的欲望宣泄之前也会来临，这是因为同它们紧密联系的大脑发生了化学变化，控制着从接受心理诱惑直至完全成瘾行为的过程，控制此类反应的脑部结构系统含有神经传递素――多巴胺，这是一种调节奖赏、惩罚和探险等各种活动的大脑信使。
当从网络下线或毒品药力消退时，成瘾者习惯于强迫性地寻求、渴望和再现那种快感。不管是狂饮几杯威士忌，还是猛刷信用卡，多巴胺都会向大脑快乐中枢发出信息，从而使成瘾者渴望一而再，再而三地重复这些行为，即便他不会再一次体验到最初的快乐，也明白其后果的严重性。