自我成长的过程，就像在打开心灵的窗子。 每当心里觉得郁闷难安，就想推开窗子，呼吸一下新鲜的空气。 每当生活出现瓶颈，就想推开窗子，看看外在的景物。
每当人际产生摩擦，就想推开窗子，问问别人：自己到底哪里不对劲?
不知道是不是“自觉性”太低的缘故，当生活过得顺利如意的时候，我很少会想要自我成长。
人生第一次想要自我成长，是在我大学毕业，即将进入社会的时候。当时由于念的是“最没有前途”的中文系，为了找到未来的方向，避免尝到“毕业”即“失业”的痛苦，我非常努力地“自我分析”――先列出自己个性的优缺点、特征喜好，再参考各种职业需要的条件，然后天真地认为，自己最适合走大众传播的路。
为了实现理想，我非常认真地到各大专院校的新闻科系去旁听，满怀热情地请教表现优异的新闻界前辈，积极主动地跟相关人士推销自己的理想抱负。
这次的成长经验，充满了兴奋与期待，让我顺利地实践了进入新闻界的梦想。
第二次想要自我成长，是在我临危受命，当上杂志主编的时候。当时的我才刚踏上社会一年多，历练不丰、能力不足，没想到却碰上总编辑罹患癌症的突发状况。
接下任务不久，我便发现，自己需要快速成长――该如何取得元老级员工的信任呢?该如何指挥各部门的员工一起合作呢?该如何掌握经营管理的先机呢?该如何熟悉各个往来厂商的状况呢?
为了快速成长，我开始接触各种不同内容的课程，包括――怎么当个管理者?怎么经营一家公司?怎么预测未来的脉动等等课程。
这次的成长经验，让我领悟到，不管上任何课程，如果缺乏“自我反省”的能力，那么，所有的课程都将只是“死的知识”，必须经过“自省”和“消化”的过程，这些知识才有可能被灵活运用。
第三次想要自我成长，是在我当上杂志主编多年，对工作的热情逐渐减退的时候。当时我莫名地陷入情绪低潮，做什么事情都不带劲，看什么事情都不顺眼!
为了重新燃起工作热情，我选择放弃一切，到美国去进修广播电视课程。在异乡的这段期间，我勇于尝试各种新奇的事物，结交不同国度的朋友，乐于体验各种形态的生活模式，积极参与不同名目的活动。
这次的成长经验，使我深深体会，假如不要“自我设限”，其实成长并没有想象中困难；就看我敢不敢冒险，给自己一个尝试的机会!
第四次想要自我成长，是在我从美国回来，应邀担任多家公司顾问的时候。我慢慢发觉，我不能再用过去旧的工作方式，来面对新的工作形态。
我必须针对不同公司的需要，收集不同的资讯；我必须针对不同老板的个性，采用不同的沟通方式，不能全部“一视同仁”!
有了这个觉悟之后，我开始养成随时收集资料，以及主动发掘问题的习惯。这样我才能够和各个不同领域的老板讨论问题，并且找到解决之道。
这次的成长经验，给我最大的启示是，日常生活中的每一件事情，都可以帮助自己成长，并不一定非进学校上课不可；倘若能够用心观察周遭环境的转变，自然能够每天成长一点点!
第五次想要自我成长，是在我进入写作的领域，成为专业作家的时候。在写作的过程中，我强烈渴望灵感，那种感觉，就像一只饥饿的动物，到处找寻写作素材!
几经寻觅之后，我终于明白，每一次的成长经验，就是最好的写作题材，因此，与其“外求”，不如“自省”。只有亲自体验的故事，才是最感动人心的!
第六次想要自我成长，是在我和相交多年的男友分手的时候。当时我很想知道，为什么我会让一个曾经说过“没有你活不下去”的男友，下定决心离开我?究竟我做了什么，或说了什么，会让他受不了我呢?
我开始回想自己的恋爱历程，试图从中找到一些线索。在大量阅读心理学的书籍之后，我有了一些发现，我发觉自己是一个害怕承诺的人，似乎只要承认对方是我的男朋友，我就会失去自由，对方也不会再爱我疼我!我发现自己很羞于表达爱意，一厢情愿地以为“对方应该知道我的心意”!我发现自己对男友的要求会越来越多，如果他不懂得拒绝的话!
这次的成长经验，让我对人与人之间的亲密关系、信任程度、感情需求，有了更深一层的了解。同时也想要探索别人内心的想法与行为背后所隐藏的动机!
第七次想要自我成长，是在我父亲去世，又遭逢人生一连串不顺利的时候。我一直以为自己很坚强，可以从容应付各种挫折。可是，当我遇到一个接一个的打击时，还是会陷入患得患失、极度沮丧的情绪中。
为了让自己有能力将“危机”变成“转机”，我报名参加“心理咨商”的训练课程，希望能够重新认识自己，进而增加生命的能量，帮助陷于生命瓶颈中的人!
上了整整一年的训练课程，我深深觉得，若想走出阴霾与瓶颈，就要诚实地面对自己，不把责任推到别人身上，才能真正找出问题的症结所在!
而且，除了发现问题，还要有勇气去改变现状――改变坚持已久的原则，改变思考事情的角度，改变一贯的做事方式，改变跟别人的相处模式，改变对别人的说话口气。
我想，勇于改变现状，就是“自我成长”的开始!目前，我正努力尝试各种改变，随时做好准备，接受挑战!
(李寅生摘自《交际与口才》2001年第11期)