如何有效地控制血脂呢？

高血脂是由于血脂代谢或者血脂转运异常所导致一种或几种血脂高于正常指标，高血脂本身并不可怕，但高血脂会危害心血管系统，造成一系列并发症，比如冠心病，脑梗死，糖尿病，脂肪肝等，那我们该怎样控制血脂，使我们的血脂更健康呢？今天小编就来给大家解答这个问题。