“疼痛不是病，忍一忍就好了。 ”这种观念在老百姓心中根深蒂固，面对疼痛，大部分人都选择忍耐。但专家介绍，急性疼痛如不及时治疗，可能逐渐转为慢性疼痛，造成不可估量的严重危害。而无明显组织损伤却持续三个月以上的疼痛被定义为慢性疼痛，很可能就是需要治疗“神经病理性疼痛”。有关调查显示，慢性疼痛可造成49%的病人无法参加社交活动，61%的病人无法参加娱乐活动，58%的病人无法进行家庭的正常生活，27%的病人没有正常睡眠，34%的病人无法提拎购买的日用商品。专家介绍，患者常因长期遭受剧烈疼痛的折磨而苦不堪言，他们不仅情绪低落，生存和生活质量严重降低，而且工作和社交能力也会逐渐降低甚至丧失。此外，患者四处求医时的医疗费用大幅度增加，也在一定程度上增加了家庭的经济负担，而老年人慢性疼痛的发病率更是达到了65%-80%。
应对：专家介绍，长期疼痛会导致焦虑和抑郁症，进而出现睡眠障碍，如不及时有效处理，三者会形成恶性循环，严重影响患者日常生活，有的甚至产生自杀的念头。因此我们提醒，六十岁以上的老年人千万不要忽视疼痛，更不要强忍疼痛，一旦出现症状就要及时去疼痛科就诊，尽早接受治疗。浦东公利医院疼痛科主任万燕杰教授指出，“到疼痛科看病，不是以器官、系统分类，而是以疼痛时间和轻重来分。”我们建议您如果疼痛时间超过了1个月，或疼痛程度重，影响生活（睡眠等）就应该去疼痛科就诊。
27%
绝经后的Ⅱ型糖尿病患者发生乳腺癌的风险增加27%，《英国癌症杂志》的研究者发现，Ⅱ型糖尿病患者常见体重超重或肥胖，而体重超重或肥胖可导致乳腺癌，因此，Ⅱ型糖尿病与乳腺癌的相关性可能是间接的，但不排除两者之间有直接关系。保持正常体重、多运动和少喝酒可降低发生乳腺癌的风险。
15分钟
嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜长时间咀嚼。长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别在空腹时，可能会出现恶心、食欲不振等症状。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标。
870万
全球抗击结核病努力处于十字路口，《2012全球结核病报告》显示：在17年的时间里，有5100万人得到了成功的治疗和照顾。而如果没有得到这些治疗，2000万人已经不在人世。在患病人数继续下跌的同时，2011年全球仍有870万人为新增感染，140万人死于结核，其中100万名是妇女，使其成为导致妇女死亡的主要病因。
1/100
从牙齿防治可知我国医疗卫生状况。国民消费和牙齿防治水平，反映出该国国民健康素质的水平。也反映该国医疗卫生的水平。巴西、泰国牙齿的医疗消费总量超过中国。中国的消费总量为美国的1/20，人均消费是1/100。韩国牙齿种植为中国5-6倍。
52毫克
山楂含钙量在秋冬时节水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”，中老年人适合当做零食来吃。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。
本月提示
【冬季舔嘴唇易导致慢性唇炎】
随着冬季的到来，天气变得干燥，慢性唇炎的病人容易发病。口腔黏膜病资深专家周曾同教授介绍，这种病的确切病因和发病机制至今并不明确，但气候干燥、寒冷、烟酒、舔唇咬颊等不良习惯是公认的发病因素。当气候干燥、寒冷时上皮角质层容易形成皮屑，一些人有意无意地用牙齿咬掉皮屑、或用手指把皮屑剥落。但在咬和剥的过程中，很容易撕扯出伤口，而人的唾沫里和人手上一样，都有细菌，容易造成继发感染。而唇红部位黏膜的完整性被破坏后，创面更容易二次破坏，形成反反复复的恶性循环，时间长了，不仅会渗血，而且会结成层层叠叠的血痂或脓痂，导致进食困难和影响美观。医生提醒，人体在冬季会觉得嘴唇偏干，建议少吃辛辣食物，增加蔬果摄入，及时补充水分，防止口渴与嘴唇干裂，也可以用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上。特别需要提醒的是，要纠正舔唇、咬唇等不良习惯。同时，有过敏体质的人在使用唇膏护唇时要特别小心，防止发生过敏。