苦菜炒猪肝做法,苦菜炒猪肝怎么做

苦菜又名苣荬菜、天香菜、荼苦荚、甘马菜,是一种药食两用的植物,药名叫做败酱草,苦菜的营养价值丰富,这一道苦菜炒猪肝既美味又营养哦。


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成果图

食材

主要食材:苦菜250克,猪肝150克。

其他食材:大葱10克、姜5克、盐3克、味精2克、酱油8克、淀粉10克。

功效

清热解毒、补肝明目。

做法步骤

1.将苦菜去杂洗净,入沸水锅中焯一下,捞出沥水,切段;

2.猪肝洗净切片,放入碗内;

3.猪肝加料酒、精盐、味精、酱油、湿淀粉20克(淀粉10克加水10克)拌匀;

4.葱姜洗净均切成末;

5.炒勺置旺火上,热油下入葱、姜煸香;

6.倒入猪肝炒至熟而入味;

7.投入苦菜翻炒均匀,出勺装盘即可。

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