这是一个周末，一个湿热的夏日。在藻厄兰山区阿恩斯贝格市的一片林中空地上，一群穿着健身裤的男男女女正在向空中伸展左臂，并不断重复。在他们前面，领头者正带领他们大喊：“我会帮助我的同伴一起跨越障碍，我会克服一切恐惧。”
9点15分，活动就要开始了。今年28岁的艾达·维尔德玛利安和她的朋友们从科隆赶过来，这是一个气氛很好的团体。他们即将面临的是18公里的赛程和24项障碍。在接下来的数小时内，他们将跳入冰冷的冰池，在泥浆中躲避电击，无数次在泥浆中摸爬滚打。尽管如此，在这个比赛中，没有“必须”之说。为了参加此次比赛，维尔德玛利安支付了80欧元。和其他1.6万名参赛者一样，她非常期待这个周末。领头者大声地喊着：“最强！”而艾达·维尔德玛利安和她的同伴们也跟着予以回应：“泥人！”然后，大家都冲了出去。
这项比赛的名称是“最强泥人”或“斯巴达比赛”，又叫“强人赛”。这是一项军事化的比赛，比赛的项目与其说是全民赛跑，不如说更像是一系列特种兵的训练。这项比赛不在于获得最佳成绩，而在于挑战和超越自我。最为重要的是，在最强泥人赛中，单凭个人的力量是无法走得更远的。参赛者必须托举别人，帮助陌生人翻越高墙障碍。秉承这一理念，在过去的8年里，运营这一赛事的公司市值达到了1亿美元。创始人威尔·迪恩表示：“最强泥人不仅是一项健康运动，也是一种经历。”
“最强泥人”是人们向往的一种群体健身形式，其他形式还包括足球和手球等。除此以外，还有一些新的运动形式，比如混合健身CrossFit、欧洲领先的数字健身品牌Freeletics和健美操Calisthenics，这些健身形式不仅能提供一种体验，更能让参与者获得一种全新的生活态度。与之伴随的是各种社交媒体的引流标签，以及一系列饮食规则——土豆是禁忌，奶制品被强烈推崇，而蛋白质最为理想。这些新式运动具有一切传统运动所具有的优点。运动者归属于某一个群体，获得被需要感，结交新朋友。与此同时，不用为了各种附加费用跟财务人员周旋，也不是永远只能充当左边锋的角色。
“一支球队缺了谁都没办法，我可是再也不想肩负这种责任了。”艾达·维尔德玛利安说。12岁起，她就开始打篮球，并参加了3年的甲级联赛，她所在的球队是德国北莱茵-威斯特法伦州的帕德博恩队。这也意味着一周两次训练、周末打比赛以及常规力量训练。因为工作的原因搬到科隆后，她放弃了这种运动生涯。不过，运动的习惯仍被她保留了下来。曾一起打球的队友们如今是她的好朋友，他们会一起出去吃饭，一起庆祝，就像今天她和队友们一起滚泥浆一样。当艾达·维尔德玛利安的同伴吊在两米高处咬紧牙关尽力双手交叉向前时，她会在下面大声地给他鼓劲：“加油！用力！”
最强泥人这个项目背后的理念其实很简单：团体精神，把运动作为另一种信仰，将身体变成一个新的归宿。更简单一点来看，就是运动让人快乐，而和别人一起运动，更是少了一份寂寞。
| 混合健身 |
在科隆时，艾达·维尔德玛利安每周都会去做5次混合健身，为此她需要每月支付120欧元。“一些人花了很多钱在不必要的事物上，那我为什么不能花点钱在真正让我感到快乐的事情上呢？”
在德国，有超过200个混合健身中心。混合健身是一种高强度的不间断训练，包含推、拉、提、举、蹲等举重的各个运动要素，要求力量和耐力，并用最短的时间完成。这种训练方式也让参与训练者成为一个团体，可以互相激励。汉堡的第一家混合健身中心位于城市北面的一个以前的家具作坊里。天花板上垂下来许多吊环，角落里放着各种杠铃，空气中播放着低沉的电子音乐。这个下午的训练采用的是EMOM训练法，即“每分钟完成每分钟的任务”，不间断地划桨、跑步、踩自行车，持续40分钟。
28岁的克里斯蒂娜一周会来这里健身好几次。几轮训练下来，她那长着雀斑的脸上仍绽放着笑容。“到了一半的时候，就感觉吃力了。”克里斯蒂娜喘着气，喝了口水。要知道，从一半开始，很多做普通训练的德国人如果按照她的速度，早就已经趴下了。旁边做了多轮训练的男人们已经脱掉了T恤，汗水一滴滴落到地上，但所有人都司空见惯。有的健身中心的墙上，还悬挂着训练“十诫”，其中写着，想流多少汗都行，想放多少屁都可以，想骂就骂吧！重要的是，竭尽全力。
18年前，来自美国加里福利亚州的格里克·格拉斯曼创立了CrossFit健身训练体系，当时在政客和消防队员群体中颇为流行，慢慢地，这种健身方式开始风靡全世界。经过一堂入门课程之后，理论上，运动者们都可以加入训练，无论他是身在北欧的雷克雅未克，还是位于南亚的新德里。目前，CrossFit共有400万注册健身运动员。CrossFit这一训练体系还会每年举办一次健身大赛，来竞争谁是地球上最强健的男人及女人，并在电视上进行转播。该体系还有一套相应的饮食规则，要求人们像洞穴人一样，食用浆果、坚果、肉类以及蔬菜，严禁摄入糖分。