美国心理学家艾伯特·梅瑞宾的实验表明：信息总效果=7%的文字+38%的声音+55%的无声（人体）语言，由此我们不难看出肢体语言在传递信息中的作用之重要。肢体语言具有真实性、伴随性、隐喻性、很强的感染力和表现力等特点，它可以说是语言表达的一种特殊方式。
肢体语言又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表达情意的沟通目的。而手势是肢体语言的重要组成部分，也是人际沟通中的主要的肢体语言之一。所谓手势，指的是人的两只手所做的动作。手是人身体上活动幅度最大、运用操作最自如、表现力十分丰富的组成部分，因此人们在日常生活中时时刻刻忘不了它，事事处处离不开它。手势语是人体语最重要的组成部分，是人的最重要的无声语言。它过去是、现在是、将来仍然是人们交往中不可或缺的工具。作为体育课上的教师手势亦是如此。
体育课因为在室外进行，具有上课空间大、影响因素多等特点。当教师在上课过程中，因场地周围噪音大、与学生距离远、正喊着口令或吹着口哨等情况无法和学生进行语言交流时，此刻的教师手势，在与学生交往过程中发挥着不可或缺的重要作用，它更是教师课堂语言的一种重要补充和延伸。简明、得体的教师手势不仅可以充分展示教师的人格魅力和教学风采，还是教师表情达意、组织教学和激发学生学习兴趣不可缺少的方法和手段。体育课上的教师手势，既能进行师生间的情感交流，还是为特定的教学需要而作为有声语言的辅助教学手段。因此，体育教师应重视体育课上的手势使用，在教学实践中规范手势动作，并在与学生的课堂交流中不断磨合，不断改进，不断完善。
体育课上的教师手势，按其在课中的不同作用可分为课堂组织手势、课堂教学手势和师生交流手势三大类。
一、课堂组织手势
课堂组织手势就是教师在教学过程中，用于进行教学组织的手势方法，主要包括列队手势和引导手势。
1、列队手势。就是在体育教学过程中，教师通过手势告知学生将要列队形式（纵队或横队）的手势方法。例如：学生正进行分组或分散练习，教师需要再次进行集中讲解时，可先鸣哨吸引学生注意，再用列队手势组织学生按教师要求列队集合。用这样的方法集中学生，既简洁又明了。
①横队手势：教师身体成立正姿势，左臂左侧屈，握拳，拳心向内；右臂侧平举，五指并拢、伸直，掌心向下。
②纵队手势：教师身体成立正姿势，左臂胸前向上曲臂，前臂与水平面垂直，左手按队列多少竖立手指，掌心向内；右手向前平举，五指并拢、伸直，掌心向下。
③聚拢手势：教师身体成自然站立姿势，右臂体前屈臂向上、握拳，拳心向内。教师在使用此手势方法时应与鸣哨结合使用。例如：一年级小朋友正在分散练习立定跳远，教师巡视过程中发现学生在完成练习时，落地动作僵硬，缺少屈膝缓冲动作。教师可先鸣哨，示意学生停止练习并吸引学生注意；然后利用此手势动作，示意学生向教师周围聚拢、站立；再完成对学生练习情况的讲评和技能动作的示范讲解。
2、引导手势。就是在体育教学过程中，教师通过双手动作引导学生行进至指定位置的手势方法，主要包括转弯手势和沿一定路线行进手势。
①转弯手势：就是在学生行进过程中，教师通过手势引导学生转向行进的手势方法。具体动作方法是教师站在需要学生转向的方向上，双臂胸前向上曲臂，两手手指自然伸直，掌心向内。此法虽简单好用，但需给学生以一定的磨合时间。例如：学生四路纵队便步直行，教师可运用此手势引导学生转向，并行进至目标位置。
②沿一定路线行进手势：就是在学生列队站立或行进过程中，教师通过手势引导学生沿一定的路线行进至目的位置的手势方法。具体动作是一手食指伸直，其它四指自然弯曲，用食指按顺序指向或划过相关的器械或线路，告诉学生行进的路线。例如：学生成四列横队站立，在教师讲解示范后组织学生进行分组练习时，教师可运用此手势指派各组按一定路线行进至指定位置列队、练习。
二、课堂教学手势
课堂教学手势就是在体育教学过程中，教师利用手势动作辅助进行体育教学的教学方法。主要包括示范手势、指引手势、准备就绪手势和练习手势等。
1、示范手势。就是教师用躯干、四肢动作模仿所教技能动作的方法、过程和节奏的手势方法。例如：在进行蹲踞式跳远教学时，教师可用双手互击发出“嗒——嗒——嗒嗒”的声响和动作，给学生演示助跑踏跳的节奏，以帮助学生树立正确的助跑踏跳的节奏方法。在进行支撑跳跃的教学过程中，为强调双手用力支撑、推手的动作，教师可用伸直双臂，用力前推的动作提醒学生。这种形象、直观的动作演示，简单易懂，学生乐于接受，课堂教学效果良好。
2、指引手势。就是教师利用手势动作向学生指明动作的方向、角度和高度的手势方法。例如：在进行投掷内容的教学时，可利用手臂前上举，为学生演示投掷时的方向与角度大小。这种直观的指引手势，可使学生迅速、准确地把握投掷轻物时的方向、角度和高度。
3、准备就绪。就是教师运用手势动作告诉学生所要做的准备工作已经完成的手势方法。例如：在组织学生进行支撑跳跃练习时，当教师完成器械的检查和落地区海绵垫的整理后，可用“举手”或“OK”手势，向学生发出准备就绪、可以练习的信号。
4、练习手势。就是教师在学生练习过程中，运用手势动作组织学生进行身体练习的手势方法。主要有个体练习手势、多人或群体练习手势和停止练习手势。
①个体练习手势：教师站在器械或练习场地一侧，面向器械（或练习场地）站立。当示意学生练习时，靠近学生一侧的手臂侧平举，掌心向上，然后前臂经上向内弯曲挥动，指挥学生进行身体练习。例如：在组织学生进行跳远和支撑跳跃的练习时，可用此手势指挥学生依序练习。
②多人或群体练习手势：教师面向学生站立，靠近学生练习场地一侧的手臂曲臂上举，掌心向前。当要求学生练习时，手臂伸直，并随之自然向下挥动。例如：在组织学生进行比赛、测试或游戏时，可利用此手势组织学生同时练习。
③停止练习手势：鸣哨，左手手臂胸前平曲，五指并拢、伸直，掌心向下；右手食指伸直，其它四指自然弯曲，并将食指放于左手掌心之下。例如：学生在进行分散练习的过程中，教师为纠正某些学生出现的错误动作，教师可先鸣哨，然后用此动作示意学生停止练习，听老师示范和讲解。
三、师生交流手势
师生交流手势就是教师在体育课堂教学过程中，教师与学生之间进行情感交流的手势动作。主要包括认可手势、激励手势、关怀手势、警示手势、安静手势和再见手势等。
1、认可手势。认可手势主要有“翘大拇指”、“鼓掌”和“OK”等手势动作。例如：在学生顺利完成技能动作或课上表现突出时，可用此动作加以肯定和表扬，激励学生不断进步。
2、激励手势。右臂用力握拳，在体前曲肘并随之用力下压，给学生加油助威。例如：在组织学生进行支撑跳跃的练习时，为使学生克服恐惧心理，教师可用此手势为学生加油鼓劲。
3、关怀手势。关怀手势主要是指教师用手轻拍学生头、肩或后背等手势动作，给学生以关爱。例如：当学生在练习失败或遭受委屈时，可用此手势加以安慰和关怀，给学生以信心和慰藉。
4、警示手势。当学生开小差或违纪时，教师通过鸣哨，并用食指指向犯错同学或轻点学生头部的手势动作，借以提醒学生上课认真、守纪、注意安全。
5、安静手势。一手食指伸直、向上，并将食指放于唇边的手势动作。例如：在教师进行讲解示范时，为让学生保持安静认真听讲，可用此手势示意学生安静听讲。
6、再见手势。教师一手臂自然前曲，五指自然张开，掌心向前，手指向上，并在胸前轻轻的作左右摇动。例如：在结束全课时，教师可用此手势配合“再见”和学生道别，这样可有效缩短师生之间的距离，增强教师的亲和力和凝聚力。
体育课上的教师手势，在课堂教学和师生交流过程中，发挥着十分重要的作用，是教师组织教学、师生交流等课堂语言的重要补充。教师的手势，虽没有固定的模式和方法，但其手势动作必须相对固定，并符合中国人的手势习惯；体育课上的教师手势，更需要教师在教学过程中不断地实践和总结，并在教学实践中与学生不断磨合，最终达到师生之间的一举一动都能心领神会，默契配合。只有这样，才能高效发挥教师手势语言的教学辅助功能，更加充分地展示体育教师的人格魅力和教学风采。
（江苏省扬州市江都区仙女镇中心小学 225200）