缠丝劲是陈式太极拳内气的表现方式,是在经络疏通、内气自然引动之后,促成内气、外形的协调融合,使内气慢
调心——核心调心是太极拳中最核心的环节,因为在太极拳习练中,无论是以调整动作姿势为主的调身,还是以调
太极拳协会年会讲话稿
凡勇福,常译牛,苏凯奇,刘飞来,高静,印帅,冯晓东,(1 河南中医药大学康复医学院,河南郑州4500
[马春喜简介] 馬春喜,中国武术九段、高级武术教练、国家级武术裁判、原河南省武术队总教练,入选“中华武林百杰”。1940年,马春喜出生于河南开封武术世家,自6岁开始习武,1965年毕业于北京体育学院武术系,师从张文广教授,擅长查拳、刀、枪、八卦、太极拳项目,多次参加比赛获金、银、铜奖。任河南省武术
习练太极拳时,师父常常告诉我们这样一句话:“练时全身放松,嘴微闭,舌抵上腭。”你知道这种说法如何来的吗?因为舌根处有两个穴位,左为金津穴,右为玉液穴,也就是常讲的“金津玉液”,像一对金童玉女,永不分离。当嘴微闭、舌抵上腭时,舌下有很大的空间,通过太极拳运动的丹田呼吸,就是我们常说的腹式呼吸,或是“导
摘要:文章采用文献资料法和访谈法,从太极拳的拳理和行功特点分析了太极拳对老年人健身的作用机制,发现太极拳运动对老年人的呼吸系统、神经系统、代谢系统、身体关节等都有积极的影响。 关键词:太极拳老年人作用 中图分类号:G85文献标识码:A文章编号:2096—1839(2018)2—0080—03
摘要:“随着我国人口老龄化和人民生活水平不断提高,体育运动已逐步成为一种健康文明的生活方式。太极拳是我国传统文化的精髓之一,它具有颐养性情、强身健体、技击对抗的功能,并且其舒缓柔和,内外兼修的特性,符合老年人的身心特点以及健身需求。文章运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法,数理统计法调查分
一、太极拳的作用 (一)太极拳的健身功能 太极拳这项运动缓慢而柔和,是很好的有氧运动。看似缓慢柔和,其练习的整个过程中,缠丝劲始终包含其中,全身从上到下各个部位都均匀用力,并且是细微的均匀用力,使得小肌肉群充分得到锻炼,加强肌肉弹性,促进血液循环的,增加各个关节韧带的兼任程度,同时不同的动作又能
1 赞美太极拳比赛的诗句有关太极诗句:1 撑开一片天,划出一道云。欲求阴阳理,入我太极门。2 学武先
1快速打好太极拳的技巧 快速打好太极拳的技巧 太极拳是现在比较流行的一种健身方式,老少咸宜。下面是我
包头市东岳太极拳研究会在包头市体育局、体育总会的领导和支持下,加强自身建设,面向社会提供太极拳健身气
摘要本文分析了当年中学太极拳教学的现状和存在的问题,提出了改进具体措施,指出应在高校体育教育专业增设
【摘要】自1956我国首批4所中医院校创办以来,高等中医药院校教育己经走过了56年的历程。在高等中医
中图分类号:G852 1文献标识:A文章编号:1009-9328(2012)11-000-02 摘
笔者通过访谈调查发现,学生对太极拳的认识上存在一些误区而导致学习热情不高,比如认为太极拳只适合老头老
摘要:24式太极拳虽是简化的太极拳,但对于没有基础的学生来说,仍然有很大的困难。文章将其分为三个阶段
摘要:当今,太极拳作为一种身心技术,在医疗康复、强身健体、延年益寿、陶冶性情、开发智力等方面有着越来
[关键词]高校体育课;太极拳;误区;新思路;学生主观能动性 一、高校体育课教师在太极拳教学中的误区
【摘要】太极拳运动是我国的传统体育项目,也是我国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的
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