先来做个测试吧，看看你的性爱体温是几度： 1. 你每天总是不断更新自己的性爱知识，比谁都有兴趣阅读这方面的书籍。 2. 非常清楚自己的性敏感地带，主动求爱时成功概率很高。
3. 享受主动出击的快感，并认为那一刻你是“女战神”。
4. 乐意跟朋友们讨论彼此对性爱的看法，并喜欢帮别人出些诱惑伴侣的招数。
5. 在你不想要或者他的性爱创意超越了你的底线时，会直接跟对方说“NO”。
6. 你们温存到一半时，忽然听到孩子哭，你会赶紧下床去安抚孩子。
7. 不能接受男性穿颜色和图案太花哨的内裤，自己也从来不穿奇怪的样式，比如丁字裤。
8. 本来下班约好和闺蜜去大采购，老公忽然让你陪同参加一个饭局，你会敷衍应酬。
9. 你了解自己的欲望周期，清楚什么时候怎么做才能得到最佳感觉。
10. 你善于控制引导调情的氛围，包括服装、语言和环境。
11. 你是语言调情高手，总能把一般的情话说得活色生香。
12. 你非常清楚哪种避孕方式是最适合自己的，也会很有技巧地将避孕责任分摊给对方。
答案解析
如果你更贴近1条～4条，那么你就是高温型（38℃以上）
你是典型的欲望女郎，一旦知道某个刺激的性爱新招，就会在晚上要求另一半配合，在这方面很有“冒险”精神，喜欢求新尝鲜。
如果你更贴近5条～8条，那么你就是完美恒温型（37℃）
你在性爱时很懂得平衡，能够恰如其分地把握性爱节奏，既能保证自己的舒适度，也能兼顾对方的感受，处于完美的“恒温”状态。
如果你更贴近9条～12条，那么你就是低温型（36℃以下）
你平时给人冷静理性的印象，这不是坏事，但是这种冷温度如果全盘复制到床上可就不大适宜了。时间长了甚至可能会让男人失去对你的“性趣”。
开课，教你“调温”技巧
高温似火
欲望太盛的人，可能对性爱以外的任何事情都提不起兴趣，无心工作，人际关系方面也十分疏离，只有在床上才能找到存在感和安全感。
降温攻略：
如果你开始出现这样的苗头，就要在冲动来临之前把注意力转移到其他的事物上。你可以发展一些爱好，比如游泳、跳舞、长途旅行，它们能帮你挥发过盛的性欲。
如果现在的工作令你有挫败感，试试转换工作环境，积极寻找令你感觉兴奋或者充实的工作。
应该和伴侣在床下建立一种亲密稳固的关系，或者积累几日后再追求灵肉合一的快感，要知道饱餐一顿可以管好几天呢。
低温似冰
欲望太淡的原因很多，比如工作压力大、生活焦虑、审美疲劳等。也有的女性是因为在童年时留下了阴影，对性有恐惧心理，认为男女欢爱是不洁的，潜意识里希望自己永远停留在“尚未长大”的阶段。
升温攻略：
除非你未满18岁，否则不要再去问“结婚就是为了性吗”这样的问题，更不要用他对你的爱要挟他“你爱我就要尊重我”。
如果你对性有心理阴影，那就和老公共同努力，用新的美好印象取代旧的不堪的记忆。
无须刻意记挂房事次数多寡，一切顺其自然就好。但应留意，如果低温情况持续，甚至衍生性冷淡、疼痛、阴道痉挛、性噩梦等问题，双方则应咨询性治疗师，通过专业辅导，重建亲密关系。
完美恒温“调”出来
坚持规律的饮食和作息，尽量摒弃抽烟、喝酒、酗咖啡、熬夜等可能会使你的性爱温度不稳定的习惯。
或许你们对彼此太熟悉了，对方身上的优点常常会被忽视，而缺点却常常成为矛盾升级的焦点，性爱温度也因为互相攻击而降至冰点。试试毫不吝啬地赞美对方。
心理满足感同样能带来身体上的快感，不一定非要立刻实质性接触，有时候用一种温馨的感觉驱除性爱高温，也很有意思。
感到太累或欲望温度明显下降，亦可把性爱留到体力恢复后再进行。性爱情绪和体温高涨时，性生活也宜点到即止，避免双方过劳，甚至虚脱。
（摘自《爱尚·生活》）