滑雪过后，乐到天明 你也许听说过，美国西部的内华达州被称为“冒险家的乐园”；但是你可知道，内华达(Nevada)的名字其实是来源于西班牙语，原意就是“被雪覆盖”。要感受Nevada这个词的真正含义，不如在这个冬季到雷诺—太浩湖地区滑一次雪，你不仅能享受优良宽广的雪场和令人屏息的太浩湖美景，滑雪之后精彩的休闲娱乐活动更会让你难以抗拒。
世界顶级的滑雪胜地
位于州北部的雷诺（Reno）是内华达的第二大城市，其附近的太浩湖（Lake Tahoe）不仅是世界顶级的度假区，更是北美地区最具盛名的滑雪胜地。太浩湖是全世界最大最深的高山湖泊，透蓝的湖水仿佛被颜料染色一般艳丽迷人。一到冬季，9.14米厚的皑皑白雪为内华达山脉披上了银装，湛蓝的太浩湖宛如一块巨大的蓝色水晶石，倒映着四周粉妆玉琢的群山，美不胜收。在太浩湖周围共有18个世界级的滑雪场，均离雷诺—太浩湖国际机场不到90分钟车程。每年的11月到次年4、5月份，超过8900万平方米的广阔雪原让来自世界各地的滑雪爱好者在此大展身手。
尽享冰雪乐趣
无论是身怀绝技的滑雪高手，还是战战兢兢的初学者，在雷诺—太浩湖地区都可尽享冰雪乐趣。如果你已深谙滑雪之道，不妨试试从2240米至3078米高的滑雪道上俯冲而下，掠过眼角的是银装素裹的树林，脚下则是蓝宝石般的太浩湖，那是怎样一种畅快淋漓！
如果高山滑雪还不过瘾，这里还有雪鞋行走、雪地摩托、雪橇以及滑冰等运动让你乐此不彼。让马儿驮着雪车载你到半山腰，你可以一边喝着热巧克力一边欣赏千里冰封的崇山峻岭；或者坐在雪橇上，让小狗带着你在雪地上撒下一路的欢笑。除了滑雪板，雪地摩托是另一个能让你在雪地上尽情驰骋的好帮手，驾着雪地摩托沿着山坡呼啸而下，你能感受和滑雪一样的惊险刺激。如果你还想亲近更自然的冰雪旷野，那可以试试穿着雪鞋行走（Snowshoeing）和越野滑雪，这两项运动能让你远离尘嚣，欣赏到太浩湖地区最浑然天成的冬季美景。
而离开了陡峭的山坡，游客们照样可以继续冰雪之旅。在雷诺市区，新建的溜冰场可供你在冰面上翩翩起舞，甚至开个冰上派对。
美国内华达州6大滑雪度假胜地推荐：
1. 独一无二——范尔（Vail）
体验范尔宽阔的滑雪场所带来的无穷刺激
2015 年高山滑雪世界锦标赛即将在此举行，作为北美顶级滑雪度假村的范尔是冬季度假的绝佳目的地。在北美十佳滑雪场的评选中，范尔滑雪场在综合评比中入选最多。这个横跨了6英里，拥有7个充满传奇色彩山坳的滑雪场，在前山拥有绵长而令人心跳的雪道和几个不同的地形公园，是初学者的天堂。而后山，则不断拉伸，有着辽阔的林海雪原，最高处超过3500米，是中、高级滑雪者的挑战胜地。
范尔还拥有世界一流的酒店和住宿可供游客选择，在北美地区蜚声一方。
2. 无与伦比的服务——海狸溪（Beaver Creek）
享受海狸溪为你提供的卓越服务
海狸溪度假村位于落基山脉的怀抱里，隐匿于既温馨又亲切的乡村中，户外扶梯可将你和滑雪设备快速带到银装素裹的冬季仙境。海狸溪目前仍然是美国最高档的滑雪度假地，到处是价值数百万美元的豪宅，前总统福特的住所就在雪场边上。这里的滑雪地形富有传奇性，它是美国唯一一座在“猛禽”（Birds of Prey） 下坡赛道定期举办男子滑雪世界杯的雪山。在2015年，海狸溪将成为高山滑雪世界锦标赛的主会场，届时将在此举行大部分比赛。
这里的员工训练有素，不仅为游客提供所需的服务，更会提前为游客考虑活动项目。因此，海狸溪连续五年获得由美国国家滑雪协会颁发的最佳客户服务奖章。
3. 完美雪山、完美山城——布雷肯里奇（Breckenridge）
感受历史名城布雷肯里奇的魅力风情
布雷肯里奇拥有四座巨大的山峰，还有一座风光无限的真正的山腰小镇，这里的度假酒店堪称全美顶级度假村之一。专业滑雪者可以搭乘北美最高的缆车Imperial Express，在 3962米的海拔高度体验超过162 公顷的极限公园！当然，在一天的滑雪后，你可以花一个晚上来游玩这座有着150多年历史的维多利亚风格的山城，为滑雪之后的生活画一个句号。你将在这个有着超过200个酒吧和餐厅的地方享受一段难忘的美好时光。
布雷肯里奇还是各种令人兴奋的赛事的举办地，包括 12 月全球电视转播的 Winter Dew Tour 滑雪大赛和每年 4 月举办的 Spring Fever Festival 比赛。
4. 科罗拉多州儿童友好度假村——基思通（Keystone）
参与基思通精彩无限的家庭冒险活动
在基思通，你可以与家人或好友沉醉于1273 公顷、跨越 3 座雪山的赛道、丛林空地和碗形地段。或者通过学习基思通滑雪学校的一日课程，为自己、孩子或小组获取私人指导，从而提升技巧。此外，每个人都可尽享全美最佳地形公园——A51，这里多样性的地形适合各种级别的滑雪爱好者来此一展身手。从 Adventure Point 的雪圈山下来，你可以在风景如画的基思通湖泊上滑冰或去位于 Dercum 山顶的雪堡(Snow Fort) 探险。
5.日与夜的完美结合——天堂滑雪场天堂乐园（Heavenly）
惊叹于天堂乐园的壮观美景和美妙夜生活
作为美国最大的滑雪胜地之一，天堂乐园度假区内可滑雪地带面积达1942公顷，垂直落差足有 1066米。你可以在此体验加利福尼亚州或是内华达州滑雪之旅，一睹美国最大高山湖泊的雄奇，以及内华达州沙漠的苍凉景致。当然，你也能看到延伸 55 公里的完全开放式雪道、Mott 与 Killebrew 峡谷之间双黑道中488 米的陡坡，以及全球最为惊险刺激的树林滑雪！
肚子饿了，可以去太浩湖最佳山间餐厅——全新的Tamarack Lodge 山间餐厅，待到夕阳西下。更多的诱惑如潘多拉魔盒般闪烁于夜幕之间，通宵舞厅、五星级美食餐厅等纷繁得总让人无从选择。倾听内心吧，相信你会拥有美妙的夜晚！
6. 舒适之间，尽显奢华——北极星度假村（Northstar）
让北极星度假村带你领略亲密无间的邻里关系
北极星度假村不仅拥有刺激好玩的观景峰树林滑雪，后方还有9条2 公里长的高级雪道，以及备受推崇的地形公园等。如果你不爱滑雪也没关系，北极星度假村丰富多样的娱乐休闲活动也可轻松满足各个年龄层的游客的不同需求。户外滑雪场外云集了众多美食餐厅、商店及活动场所，温馨舒适的篝火区与休息区点缀其间，你可邀约家人或好友一同烤制小点心，或尽情畅饮热气腾腾的饮品。
Tips：滑雪注意事项
1. 应避免穿毛衣或棉制品服装，不然出汗后不易排出湿气。建议里面穿容易排汗的服装，外层穿防水防风的外套，并戴好帽子、手套和护目镜。
2. 在高海拔进行运动需要注意补水。建议在运动前摄入10—16盎司的液体并随时补充，饮料以水和软饮料为佳。
3. 高海拔会放大酒精对身体的作用，建议控制饮酒。
4. 在高原进行剧烈运动，需补充足够的卡路里为身体提供能量。可随身备一些高热量的零食，比如坚果类、巧克力等。
5. 最好在每日运动的前、中、后期，分别对身体主要肌肉群进行10分钟左右的拉伸运动，以增加身体的灵活性和平衡性。