年龄越大越固执有道理吗 文/孟 欣 固执是一种特殊的心理表现，主要表现为坚持己见，不懂得变通，是人际交往中的一个障碍。不少人都认为，固执是老年人的“专利”，而且是年龄越大越固执，这究竟有无道理？
我们在认识一个事物的时候，往往靠自己的经验来进行判断。在认识事物的过程中如果不能将客观与主观、现实与想象区分开来，而将已有的经验凌驾于现实之上，心理失去平衡就容易产生固执心理。此时，有两种方法可以让你恢复心理的平衡，一是承认事实，二是找到一个理由来维持平衡。如果是后者，就容易造成认知失调，引起内心冲突。
相对于现实来说，老年人往往更愿意相信自己几十年形成的判断习惯。此外，老年人自尊心强，更爱面子，这些心态都会导致老年人在选择恢复心理平衡的方式时，倾向于后者，即找到一个理由不愿意承认事实，往往年龄越大，这种倾向越发明显。
固执心理并不是老年人所固有，不过是老年人的心理状态、生理状态的外在表现。如果老年人稍微坚持一下原则，就被认为是固执，也是对老年人的一种伤害。认识到这一点，面对老年人的固执时，就会保持一种同情、不苛责的心态，人与人之间的摩擦也会相应减少。
固执是可以改变的，老年人应该认识、承认这一心理常态，注重自我调适，进而控制自己的情绪冲动，以寻找更多的生活乐趣，养成接受新鲜事物的习惯。阅读就可以让固执的人心理上得到抚慰，尤其是一些人物传记，那些成功者开阔的思维、不拘泥于教条的行为，都可对老年人产生潜移默化的作用。此外，经常相处的朋友当中如果有性格固执者，也会使作为朋友的另一方受固执的影响。因此，与人交往中，要常与个人修养好、善于应酬周旋、灵活性强、虚心随和的人交往，这样往往会改变或减弱自己的固执程度。
学会给心灵松绑
文/高景轩
约翰·德马蒂尼发表演讲时，有人提出关于死亡的问题。那人倾诉时说哥哥最近去世，自己正沉浸在悲痛之中。那人还写下哥哥所有值得怀念的特征，总共罗列了25条之多。
德马蒂尼说：“现在反过来想想，他去世后，你得到了什么？”那人满脸困惑。经过德马蒂尼开导，他意识到生活中有一点因哥哥去世而改变：“我哥哥有自杀倾向，所以我不得不时刻提防他、解救他。如果他出现闪失，我就会受到家人的指责。”那人感到悲痛有些缓解。
德马蒂尼问道：“有什么新的形式取代你的损失？谁代替了哥哥的幽默？”那人恍然大悟，意识到自己失去了哥哥，但哥哥的许多对自己的温暖都被未婚妻所取代，或者说以新的形式表现出来。可是在诉说的时候，他又习惯地感到愧疚，并进行自责。在德马蒂尼的提示下，那人慢慢地不再为自己对哥哥的一些行为而感到自责和悲痛。
人们对做过的每一件事情，都会有意无意地进行自检。做对了自然会为之高兴，做错了就会弄得自己挺不开心，做得不合情理势必会感到内疚，甚至还会加以自责。
内疚和自责虽然能使人很快地纠正所犯的错误，但也会给人造成心理负担，构成不同程度的精神折磨，以致妨碍人们体验美好的生活。研究发现，一般人每天自责的时间约为2小时，其中39分钟是中度至严重愧疚。心理学家告诫说：不正常地悔恨过去，与无目的地恐惧未来，都会损害眼前的生活。只有将今天的生活过得深沉又恳挚，才会有丰盈的过去，也才能开创未来。
聪明的人能很快地从内疚和自责的状态中挣脱出来，甚至还能从中吸取足够的动力；愚蠢的人不能及时地摆脱内疚和自责的心理状态，任凭自我惩罚蚕食美好的人生。不能从中获得有益的启示，永远也走不出老被同一块石头绊倒的怪圈。