摘要：节奏是一场排球比赛的灵魂，也是球队的取胜之匙。文章对影响排球比赛节奏的主要因素进行分析，研究掌控比赛节奏的方法途径。
关键词：排球；比赛节奏
中图分类号：G842 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2015）06-0102-01
节奏是排球比赛的精髓，排球运动对抗的外在表现形式是针对球权的争夺，其实质是对比赛节奏控制权的拼争。适宜的战术体系能为运动员创造优良的进攻节奏环境，战术形式可对技术动作节奏进行调节，从而使得全队进攻流畅，显示强大攻击力；防守的目的是破坏对方的战术体系，从而打乱攻方进攻节奏，将比赛转入本方的节奏。因此，可以说掌控了比赛的节奏就约等于掌控了比赛的胜负。
一、比赛节奏的含义
《辞海》对节奏的解释是：音乐学术语，指音响振动的缓急轻重，其中长短和强弱的节拍交替出现而形成某一种旋律。形成旋律的主干是节奏；《新华词典》对节奏的解释为：音乐中交替出现的有规律的强弱、长短的现象。从某种意义上讲，排球运动如同音乐一样也有着自身的节奏，赛场上表现为运动员的动作节奏和全队的技术战术节奏。现代排球运动对抗激烈、高潮迭起、瞬息万变、竞赛过程跌宕起伏，并且具有一定的规律性，正是由于节奏的千变万化才使得排球运动魅力四射。运动员只有深刻认识节奏的变化规律才能在竞赛中游刃有余的驾驭比赛，才能最大限度发挥自身特长克敌制胜。
二、排球比赛中控制比赛节奏的重要性
现代排球比赛速度快、强度大、变化多，攻守转化十分频繁。双方这种对时间、空间的限制与反限制的争夺焦点，是互相利用对方的弱点，求得先于对手的行动，实质上就是掌握比赛节奏。节奏掌握恰到好处，进攻就有突然性，也就更具威胁性，防守便能严阵以待，被动就可能变为主动。如果节奏掌握不好，该快不快或该慢不慢，自己先乱了阵脚，攻守都不合拍，就会形成被动挨打的局面。一场排球比赛的的较量，从某种意义上来说，也是对比赛节奏的控制的较量，因为谁掌握比赛节奏，谁就掌握了比赛的主动，谁就可能最终取得胜利。所以教练在布署战术时，往往要考虑如何打乱对方节奏，这是取得比赛胜利的关键。从心理学的角度而言，人的心理是同物质相联系的，人的思维，联想及行动都受客观变化的影响，因此说节奏可以直接影响思想情绪，影响技术动作等方面。战术灵活、综合多变是现代排球运动的重要标志，而掌握战机的轻重缓急的变化，正是比赛节奏的主要表现，它是现代排球运动攻防战术的关键。
三、影响竞赛节奏的因素
（一）影响节奏的内因。排球竞赛节奏的变化主要表现为攻守速度快、慢的交替。运动员、教练员是竞赛的主体，直接参与竞赛活动，运动员个体的竞技能力是影响比赛节奏的基础，教练员对整体节奏进行调控。运动员个体的技术水平、体能、战术意识、教练员决策能力共同构成影响排球竞赛节奏的内因。运动员技术水平是节奏控制最关键的因素，运动员个体特别是重点球员的技术节奏对全队攻防节奏产生较强的辐射作用。所谓技术节奏就是指运动员完成技术动作的速度变化，其中含带了较大比重的意识因素，很大程度上反映运动员运用技术的能力。当今排球运动争夺激烈，没有良好的体能作保障，运动员技术水平则无法全面展现，更谈不上节奏的掌控。教练员是球队整体战术的设计者，也是竞赛节奏的掌控者。教练员掌控比赛节奏的方式主要通过调整人员配置控制节奏。或者根据比赛情况设计特定战术控制节奏，如比赛某一时段球队整体节奏失控，教练员会通过特定战术由特定的人员完成进攻，或通过防守战术的调整打乱对方节奏，从而扭转场上局势。
（二）影响节奏的外因。影响排球竞赛的外因可分为自然因素与人为因素。自然因素主要包括：场地、设备、器材以及天气状况等；人为因素则涵盖了诸如观众、裁判员等。客观的自然因素对于参赛双方是公平对等的，适应能力较强的一方更容易找到节奏。随着社会的发展，竞赛条件的改善，自然因素对排球竞赛影响甚小。人为因素主要通过影响运动员以及教练员的心理影响竞赛节奏。比如主队观众针对客队球员非善意的呐喊、裁判员的误判、比赛突发事件等均会引起运动员情绪的波动，从而致使运动员技术运用失去理性，导致节奏失控。随着比赛经验的丰富、认识的深入，影响比赛节奏的人为因素可以克服，有时甚至会激发运动员的斗志。
四、控制比赛节奏的对策
（一）优化人员配置，制定灵活的战术体系。上述分析已经提及人员配置是影响竞赛节奏主要内因之一。优化竞赛人员配置对节奏的掌控至关重要，人员配置既要考虑到高度，又必须保证速度。高度是内线攻防的枢纽，速度是节奏调控的润滑剂。球队战术体系从宏观上对节奏进行调控，战术的制定一般遵循两条原则。（1）根据本方人员配置制定固定的战术体系，即以我为主。（2）根据对手情况制定特定的战术，分析敌我优势与劣势，选择“以己之长，攻敌之短”。战术的制定一定要从实战出发，周全考虑可能发生的各种因素，并在训练实践中加以对应的战术模拟练习。
（二）提高运动员的战术意识水平。意识是行动的先导，行动受意识支配，节奏意识是驾驭节奏的前提。排球比赛节奏是集体行动的节奏，增强每个队员的节奏意识，必定对全队思想和行动的统一产生积极影响，在临场表现为一种连锁反应或说是默契。已有研究表明，利用多媒体录像战术教学、冥想练习、专项战术理论讲解、赛后总结等可有效提高排球运动员的节奏意识水平。
（三）发展运动员的体能与快速技术能力。进攻是影响排球竞赛的主变因素，防守的终极目标是获得进攻权。研究发现，爆发力量水平、移动速度、快速技术能力对于排球竞赛的节奏控制至关重要。良好的爆发力量、快速移动能力有助于控制球，增加球队进攻次数从而掌控比赛节奏，防守中可给对手造成巨大的压力，从而获得主动权。快速技术能力是控制节奏的前提。
五、结论
（一）排球比赛节奏是指比赛过程中速度快慢的交替，是排球运动重要的制胜因素之一。教练员、运动员是影响节奏的内因；自然竞赛条件及场外人为因素是影响节奏的外因。
（二）运动员的体能、技术、战术意识水平是控制排球竞赛节奏的基础；教练员战术的制定及临场决策能力对全队整体节奏调控起到至关重要作用。
（三）优化人员配置，制定灵活的战术体系，科学的技战术训练可有效提高整体控制节奏的能力。
参考文献：
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