摘 要：高中段的生涯规划教育，需要创设基于学生体验为主旨的课堂教学类型。教学中教师要明晰“以学生发展”为本位的生涯规划教育实施理念，构建生涯教育的特色课型，提升教师的课程创新能力，培育学生“学会选择、自主规划”的生涯规划能力。
关键词：生涯规划教育；单列式课型；体验；课程创新能力
在我国，生涯规划教育是一门新兴的课程。教学中教师要明晰“以学生发展”为本位的生涯规划教育实施理念，构建生涯教育的特色课型，提升教师的课程创新能力，培育学生“学会选择、自主规划”的生涯规划能力。单列式教学，指有教学主题、教学过程、课堂时数和专任教师，并列入全校整个教学计划范畴内的一种教学形式。下面，以嘉兴地方课程《高中生生涯规划与发展管理》为例，探讨生涯规划教育中的三种单列式课型的实施样态。
一、唤醒式
这是一种“心理体验型”课堂教学形式。运用心理技术，以“心理幻游”贯穿始终，通过职业情景的幻想，呈现具体的职业场景，“唤醒”憧憬中的生涯角色，赢得心灵趋同。
【课例】以《感悟生涯》一课为例，选择素材“柯德威克泳渡海峡”的故事，帮助学生初步感知生涯规划，然后幻想“我的未来某一天”。
【实施环节】
（1）感知生涯目标
20世纪50年代的一天清晨，加利福尼亚海岸笼罩在浓雾中。在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上， 34岁名叫费罗伦丝·柯德威克的女人涉水进入太平洋中，她要成为第一个游过这个海峡的女性。15个小时过去了，她在海峡中泳渡，被冰冷的海水冻得浑身发麻，再朝加州海岸望去，雾蒙蒙的一片，于是她丧失了继续前行的勇气，结束了泳渡。当她得知“她上岸的地点离加州海岸只有半英里之路程”这个事实后，她沮丧无比地告诉记者：真正令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为在浓雾中看不到希望到达的海岸。
接着笔者启发学生思考：看不到海岸，对柯德威克为什么会有这么大的影响？（因为“海岸”犹如“目标”和“方向”，如果看不到生涯发展的“目标”和 “方向”，也会像柯德威克一样迷失和彷徨，甚至放弃）
（2）幻游生涯历程
以“未来一天”为主题，通过层层幻游，帮助学生建构职业生涯的初步愿景，尽早建立学习与未来生涯的关系。
请学生将自己调整到一个比较舒服的位置（戴眼镜的学生可以将眼镜摘下来），使自己进入一个全身放松的状态，闭上眼睛，跟随教师的引导，畅游生涯历程（这一过程的重点，在于尽可能减少外在环境对学生的干扰）。教师的引导语如下：
请同学们注意自己的呼吸，慢慢地吸气，再慢慢地呼气。当你吸气时，感觉空气中的氧气通过鼻腔进入你的身体，带来放松、舒适的感觉；当你呼气时，感觉所有的疲劳、压力统统呼了出去，会感到越来越放松，越来越舒适……
让我们走进时光隧道，来到2027年的某一天，也是你某一天上班的清晨。
（幻游开始）窗外阳光灿烂，屋内温馨舒适。我起床来到衣柜前，穿好衣服，在镜子前稍作整理，将以全新的精神风貌出发去上班……
穿越人潮如流的街市，乘车来到工作地点。想象一下，上班的地方会是一种怎么样的氛围？当职业经理带我走进工作场所，我的同事用热烈的掌声欢迎我，而我将以什么方式和同事们打招呼？……
慢慢地在办公桌前坐下，我整理一下思路，问自己：我会跟哪些人一起工作？我早上的工作重点是什么？工作时需要迁移哪些知识？……
我开始工作了……（需要沉默一段时间，让学生想象在自己向往的岗位上做着事情）
夜幕低垂，万家灯火，忙碌的第一天过去了……
我躺在早上起床的那张床铺上，回忆一天的工作情景，并问自己：愉快吗？有哪些收获？明天的工作任务会更艰巨吗？想着想着，渐渐地……
好，欢迎同学们幻游归来。
（3）描绘职业图景
引导学生重温“幻游生涯历程”过程中“我开始工作了”这个时段脑海里出现的画面，将印象最深刻的内容描绘出来，形成一个直观的职业图景。采用分组讨论等方式进行心理体验，围绕职业图景，通过朋辈沟通，或亮出憧憬，或排除疑问，引发从感性到理性的生涯深度体验与思考。
（4）唤醒规划意识
借助组内分享、交流的方式，互相借鉴和启迪，让学生初步了解自身生涯发展现状，识别自身生涯发展困惑，初步唤醒生涯规划意识。
在这个课例中，学生在教师的语音引导下，引发对“上岗准备—履岗历程—下岗程序—回家思考”等一天生涯历程的幻游，启发思考其中印象深刻的职业情景，互动交流，进而启发对職业形象、职业场所、职业角色、职业感受等的体验和思考。在这个课型的教学中，关键是教师能够熟练地运用心理技术，引发学生对工作情景的畅想。通过畅想，形成各自所憧憬的具体的职业图景，通过小组中的朋辈交流，破解个体生涯发展过程中的困惑，初步产生对未来职业的朦胧憧憬。
二、点亮式
这是一种“情景聚焦型”课堂教学形式，聘请行业内的专业人士进行面对面交流，通过“聚焦案例、各抒己见、点亮真谛”等实施过程，“点亮”从事本职业的关键要素，从“教”与“学”的协同中，达成职业角色的真实体验。
【课例】以《厘清生涯角色》一课为例，邀请主任医生进入课堂，聚焦自身职业生涯发展过程，详细阐述医生这个职业所需要具备的基本技能和职业道德。
【实施环节】
（1）“聚焦案例”——点亮情景体验
邀请主任医生甄医生来到课堂。甄医生开门见山地说：“请同学们看看我一天的工作场景。”接着播放了她入院—就诊—进病房—抢救病人等一段实况录像，让学生进入医生的职业场景之中（约5分钟）。
（2）“各抒己见”——点亮情感体验
甄医生说：“医生一天的就业情景基本上就是这样的。我是一名具有正教授职称的主任医生了，具有抢救生命的专业技能。你们可否知道我的成长过程？”她详尽地讲述了她从一位高中生到主任医生的职业发展历程和上班抢救病人时的经历（10分钟）。然后，她抛出一个话题：假如当时我没规划要做一名医生，也没有为此而付出几十年如一日的努力，我真不知道我的生活会是怎样的一种状态。同学们，你们说生涯规划重要吗？
同学们由此开始各抒己见，头脑风暴。
（3）“感悟真谛”——点亮生涯体验
接着，学生围绕“高中生是否需要生涯规划”开展论述。
甲同学：看了视频和听了甄医生的介绍，我深深感受到要成为一名有技术的好医生，真的要好好努力。我从现在开始，要为就读医科大学做好准备。
乙同学：我觉得医生的职业生涯是以艰辛为奠基石的，我非常敬佩甄醫生。假如甄医生在高中时代没有生涯规划，心中没有前行的目标，我想甄医生也许没有今天的职业成就了。
丙同学：甄医生的成长经历告诉我们，职业生涯需要早作规划。甄医生的今天，就是她在高中阶段的生涯规划那盏指路明灯一直照耀下前行的结果，我要向她学习。
……
这个课例围绕“医生的基本技能”展开讨论，各抒己见，最后学生用一句话阐述对行业的粗浅感悟，点亮生涯体验的真实意义。这个课型的教学，需要行业中成功人士的现身说法和亲身示范。通过聚焦具体成功人士的成长情景和职业场景，进行有针对性的职业角色体验，点明生涯规划的重要意义。
三、探访式
这是一种“实践交往型”课堂教学形式，它不受传统课堂的局限，可以跨越时空进行。学生可以以小组为单位开展实践活动，走进工厂，走进社区，探访有成功职业生涯历程的职员，经历面对面的职业发展访谈，将探访后的生涯感悟写成文字进行交流，形成对生涯规划的深刻理解。它的基本流程见图1。
图1
【课例】以《认识工作岗位》一课为例，在了解岗位内涵及特点、岗位分类、认识岗位与生涯规划的关系之后，着重从“探访布题—组合认题—礼仪演示—实践探访—感悟修正”等五个环节实施访谈，促成学生面对面去了解职业分类与职业岗位的专门性技能，及早将当下的学校学习与现实的职业世界建立相关联系。
【实施环节】
（1）探访布题
探访的专题可以由学生提供，也可以由教师准备，也可以自主形成，关键是确保目的清晰和职责明确。比如：
采访一位在事业上令你敬佩的人士，就下列问题进行访谈，将访谈内容撰写一篇800字左右的访谈报告。
1.您从事这个职业有多长时间了？
2.您转过岗吗？是什么原因让您转岗的？转岗后遇到了哪些困难？您是如何克服这些困难的？
3.在您从事这个职业的过程中，您觉得是什么优势让您脱颖而出？
4.您所选择的这个职业对社会有哪些贡献？
5.您认为要干好这份工作的核心要素是什么？为什么？
6.您规划过职业的发展愿景吗？
7.请您对高中生职业选择提一些建议。
（2）组合认题
面对众多的探访议题，学生依据自身兴趣自主认领，并自主组合探访小组，人数不限。引导职业兴趣趋同的学生组合成组，便于深入访谈。
（3）礼仪演示
要求学生掌握必要的探访礼仪，为顺利进行探访活动奠定基础。在教师的指导下先进行现场演示。可以由学生做评委，进行现场点评。目的是让学生有一个全新的仪表和心态进入访谈状态，深切感受未来职业选择与当下在校学习的紧密关系，尽快了解职业人的工作状态。
（4）实践探访
在规定的时间内，学生根据各自的探访议题，下工厂、进机关、到医院、上法院……开展探访见习活动。探访依据内容可以采用多种途径进行。
（5）感悟修正
历经下工厂、进机关等探访见习活动后，针对学生感悟多多的现状，引导学生写出探访感悟，搭建平台进行不同形式的交流，启迪学生对自身的学业规划和择业规划进行完善和修正。
这种课型，是对传统课堂的一种挑战，它需要突破课堂教学的时间和空间的局限来实施，不仅需要教师在探访前端进行引导，更需要学生对探访流程进行自行设计、逐步推进和完美收工。因而整个学习过程充分体现学生的自主能力和交往能力，是深受学生喜爱的一种课型。
综上所述，生涯规划教育的三种单列式课型的实施，以可亲、可信的案例聚焦、感悟生涯规划的基本含义，以浅显易懂的语言和真实可信的实例，提高生涯规划的认知能力和操作能力，引导学生走向真实的职业世界，进行感性到理性的思考，达成“我的未来我做主”的自信和展望，促成以开阔的视野规划即将面临的职业生涯。[□][◢]