时序入冬至，这一天是整年里，黑夜最长的一日，熬过冬至，万物萧瑟的冬日即将过去。年薪近300万美元的金融业不动产部门高阶主管迈克，每天早晨照常在家读完数份报纸，穿着合身挺拔的西装，与不到一岁的小孩道别之后，准时出门上班。
不到40岁、拥有美国一流商学院硕士学历的他，第一次感受到裁员的煎熬。“我的名片只能用到2008年12月31日，从来没有想过这辈子会被裁员。”他声音低沉地叙述。
在不景气中学习与自己对话
迈克不是特殊例子，许多中高阶主管，都承受着担忧工作不保的压力，这一波失业潮遍及各行各业。其实最坏的时代，也是最好的时代，不景气更是价值重建的最好时机。
台湾某半导体大厂，在股票飙到新高之际，员工发动团购昂贵的美国樱桃，大手笔地用货柜车运樱桃进厂区；甚至于连年度员工旅游津贴也高达3万元(新台币，下同)以上，包下整栋的日月潭涵碧楼。
“过去太奢侈了，现在全被打回原形。”身兼台湾科学工业园区同业公会职工福利联合委员会召集人的谢倩莹坦言。谢倩莹很担心这一波的裁员关厂风暴，科学园区十多万人第一次面对工作不保与生活骤变，不知所措的孤单焦虑席卷而来。
不景气刚好让自己学习去面对自己，与自己对话。有鉴于此，每天早上，谢倩莹从家里骑着挂有“单车上班”旗帜的自行车，穿梭在园区的各条马路上，倡导自行车运动，鼓励大家走出办公室，与不同的朋友一起骑车，“建立起人脉银行，与车友互相鼓励，对抗不景气与无薪休假。”最近，她又号召了一群竹科休无薪假的朋友，一起骑自行车环岛跨年。
学会欣赏人生的无常
一位台湾驻大陆区域总经理，在大陆打拼了12年，创造了近百亿人民币的年营收，在2008年7月卸下大陆区域总经理之职，他调回到台湾总部，重新找寻自己的舞台。
“人生无常是常态，要懂得调整心态。欣赏一人生的无常。”他强调，天行健，君子以自强不息。
他回台第一件事情就是锻炼身体，每天清晨6点50分出门，从家中骑车到公司上班，力行每天爬五次10层楼的楼梯，中度脂肪肝不见了。“你无法防止生病，你却可以让自己的生命力更强盛。”他喝一口自己冲泡的浓郁菊花茶娓娓道来。
过去的他，全年都在大陆各都市拼业绩，整天紧盯销售数字；最近，他除了帮公司进行策略规划之外，更以自己在大陆市场淬炼十多年的营销经验，协助基金会在乡村推广特色产业，改善当地人的生活质量。
找回家人与朋友
很多人都把工作当成生活的全部，全部的时间都被工作填满，很少花时间在照顾家庭与小孩身上。这一波的不景气，使他们得以回头与家人重新培养忽略已久的亲情。
2008年12月初，台湾内湖某科技公司宣布裁员，30多岁、派驻欧洲7年的小陈，意外地名列裁员名单中，“心中觉得很受打击，前两周很难接受这个事实。”一讲到裁员，他的心情不免激动了起来，要离开工作12年的公司，心里充满不舍。
去年7月，小陈刚从欧洲调回台湾，马上就投入台湾总部的工作，成箱堆放的家具还无暇整理，“现在刚好闲下来，可以跟家人培养感情，晚上陪小朋友阅读。”他每天与太太一同拆封一箱箱从欧洲寄回来的家具，每拆一箱，就像是开启了甜蜜回忆的箱子，欧洲的生活跃于眼前。
待业中的小陈，除了努力找工作之外，也尽量让自己的生活过得正常，定期找昔日的主管聊天，借此整理思绪。“跌倒了，不必急着站起来，可以静下心来，坐在地上，看看这一个世界，再找方向。”他指出。
每天清晨6点，53岁的陈诚一准时送太太到桃园火车站附近搭乘交通车，回到家里立刻帮儿子准备早餐。
头发微秃的陈诚一，原本是一家深圳1000多位员工的台商工厂经理。去年11月底，老板欠了1.7亿元的货款跑路，把这一笔烂账丢给陈诚一背负。在被黑道威胁一个多月之后，他只背了一个小背包，带着台胞证、机票与父亲留下来的圣经，头也不回地逃出深圳工厂。“爸爸逃回台湾，现在没有工作了。”一回到桃园家里，他马上告诉一对子女“父亲失业”的残酷事实，家中立即短少了9万多元的收入，要大家共体时艰。
中高龄失业，要重新返回职场的困难度很高。“人没有悲观的权利，就算是工作苦一点，薪水少一点都没有关系。”虽然陈诚一也寄了很多履历出去，并主动与人资主管联络，“但是年纪比较大，很多公司都说再联络。”
“我要当小孩的榜样，绝对不能怀忧丧志。”陈诚一挺直腰杆说，由于长期外派大陆，没有机会与处于叛逆期的儿子好好相处，让小孩养成了赖床、旷课的不良习惯，他心中充满对家人的亏欠。
聪明管理失业后的生活
现在待业中；陈诚一开始勤做家事，上市场买菜，整理完家里之后，他就开始上网收邮件，注意就业服务站是否有新的工作职缺，大量阅读新书，保持备战状态。
“人无法改变大环境，就要靠自己改变命运，不能放弃。”他强调，长期以来他就是三铁运动健将，每天读书累了，就骑自行车两个小时纾解压力。他还准备骑自行车环岛，沉淀纷乱的心情，“我还是会带笔记本电脑，每天随时看有没有新的工作机会。”
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学习去管理自己失业后的生活，已经成为现代人所必须思索的重要议题。在这10年，很多人汲汲营营地追求财富，牺牲掉建康与家庭关系，现在这一波的不景气，反而让人重新去找回生命的节奏，就像是上天给人们的另类祝福，开启另一阶段的学习旅程。
2008年12月20日上午，台大进修推广部大教室挤得水泄不通，“阿瘦皮鞋”利用台湾不景气的时机，派选10位公司重要干部进修。“精炼高阶管理实务与研习班”从过去一年三班，增加到现在的六个班，还是班班额满。而2008年的“管理硕士学分班”说明会现场，涌入了200多位洽询的经理人，从20多岁年轻人到50多岁的中高阶主管，都展露出旺盛的进修再发出企图心。
每周五晚上7点，台北市南京东路上的伯朗咖啡馆一隅，总是会有一群中年的经理人围成一圈，热络地讨论读书心得，交换自己工作上遇到的瓶颈，互相打气。在这个读书会中，有许多人是在最近半年失业，珍妮正是其中一员。
珍妮原本是一家外资电子代工大厂的业务。两个月前，她被告知台湾的工厂与业务都要移到大陆，丢掉6万多元薪水的工作，现在只能请领两万多元的失业给付。她利用这个待业的空窗期，重新找寻学习的目标，给自己创造更多的机会。珍妮在她的小笔记本里。用娟秀的字体写下失业期间必须要做的五项事情“强化家庭关系、沉淀再出发、扩充知识领域、化危机为转机、心灵充实”，随时激励自己。
近期，珍妮参加国际项目管理师(PMP)的培训课程，每天早上图书馆一开门，就在阅览室里研读PMP教材，她通过了日语检定第二级的考试，最近更开始准备Cisco的网通认证考试。“过去，我很气公司为什么要裁员。现在我懂得用正面的心态，感谢能够给我这一段时间来充电。”她坦言。机会永远属于准备好的人，珍妮不抱怨的正面思考态度，已经为她争取到了广达计算机集团驻上海工作的面试机会。
学习与不确定性做朋友
留得青山在，不怕没柴烧。“逆境发生时，该去思考如何保留最后一丝元气，一定要有东山再起的企图心。”某集团董事长李先生说。
在现今的人才市场，要副总有副总，要多少高阶主管，就有多少高阶主管待业中。“专业能力，所有的人都有，要拼的是积极正面的态度。”年底失业的金融业不动产部门主管迈克直言，没有一个老板要的是垂头丧气的专业经理人。
奥雅国际职业顾问总经理杨士汉强调：“要学习与不确定性做朋友，在舒适圈窝太久，就像是温水煮青蛙，不知不觉中丧失掉竞争力。”
“金融海啸让人停下来，思考自己是否白活了。”心灵医生院长庄凯迪表示，当大家被迫停下纷乱的脚步，开始思索自己的生活工作与兴趣的关系时，内在的力量就会崛起。像是他最近协助很多高阶经理人进行艺术心理治疗，赫然发现这些人都很有绘画天分。
加入“不抱怨运动”
不景气更是磨练自己，先蹲后跳的最好机会。不景气的当前，其实更是大脑往内看，重新修复精神健康的好时机。其中最重要的一步，就是学习面对问题、不抱怨。这甚至已经成为一项全球性的运动。
畅销书《不抱怨的世界》作者威尔・鲍温牧师在全球鼓吹“不抱怨运动”，至今已有80个国家，600万人次加入。每次经济萧条期间，事后统计都发现人们的寿命反而增长，就是因为运动时间增多，大吃大喝的应酬减少。更重要的是，可以趁这时候好好静下心情，重新思索人生的意义，找寻再出发的新方向。
(责任编辑／胡译文)