公交上，大家都懒懒散散，还有的乘客张着嘴，歪在座位上呼呼大睡。你现在是什么状态？是像一滩泥一样，陷在座位里？还是如打了霜的茄子，歪靠在栏杆旁？还是主动挺直腰杆，站如松，坐如钟？
其实每天的上班路途，这段时间，也是我们宝贵的一部分生命。被动地随着人流、车辆来来去去，这部分生命就悄无声息地流走了。如果每天这个时间是1小时，每周工作5天，工作35年。每年有52周，每周浪费5小时，这35年中，有379天，也就是一年多，是白白浪费的。再扣除吃饭、睡觉等，属于自己的生命，真的是越算越少啊……
我要把我的生命“捡”回来！上班族路途中的时间拯救
在拆开锦囊妙计之前，不妨先在心中默默列下一个时间表——在上班途中，哪些时间是我可以自由利用的，哪些时间是只能被动度过的？心里有数了，咱再慢慢打开锦囊……
被动时间期（比如走到公交地点时，倒换地铁走在人流中时）
锦囊妙计一：
风吹日晒里，走在人群中，匆匆忙忙，实在是心情不爽。当你这么想的时候，不妨来试试“忍忍法”。
“忍字心头一把刀”，这个忍，指的并不是把负面情绪压在心里，这样只会憋成内伤。忍，是有技巧的。是把遭受到的负面情绪化解，是积极地面对，去解决。
比如你肯定会碰到“秀才遇到兵，有理说不清”的情况，人来人往难免会起摩擦。这个时候，就需要“忍”。那有人会说了，这种情况下，忍，不就代表认输，徒增对方气焰吗？这么想就落入了对方的圈套。当我们有理的一方，都没办法和对方说清楚道理的时候，再争执下去，势必“智昏”而“上火”，一上火就会发怒，一发怒，智商就会降为零。此时，你也成为无理一员，而对方则会通过他在无理取闹场上的丰富经验，击败你！
因此，这里的锦囊妙计“忍忍法”，就是在你负面情绪上升的时候，转移注意力，或是换一种角度想问题的计策。依然用秀才与兵的这个例子。虽然处在有理一方的是我们，但是对方如对牛弹琴般毫不理解，这种时候，笑一笑，随他去吧。这个世上，会退一步海阔天空的人，都是智者。既然有理的是我们，何必用对方的错误来惩罚自己，又着急又上火的呢？在这种情况下，了解到自己能成为智者，发现自己不是无理取闹的人，这不是很大的收获与自我肯定吗？你成为了一个讲道理，懂忍耐的人，而不是一个愚人，这不该庆幸吗？
优点：随时随地可用；锻炼心智；长久之后会改变人生态度，往好的方向发展。
弱点：需要很强的心理干预，用不好，容易内伤。
主动时间期
当我一个人的时候
一个人，有什么可怕的，没人陪，我就不能自己玩么？
锦囊妙计一：上手机，发微博
这条妙计，估计很多上班族都已经主动配备了，值得表扬！在这段自由时间内，发微博，与朋友网上互动，收取新鲜资讯……
优点：方便，不论是坐是站，只要保证能有扶手，就可以进行；只需要一个人。
缺点：走动的时候不能使用，且使用时如果不配合脖颈运动，很容易造成损伤。因此特别提醒，微博控们每几分钟就活动活动头部、肩膀，这样就娱乐健康两不误了。
锦囊妙计二：玩数独
一张纸上，画有9×9的方格，即有9个九宫格。方格中已经有一部分数字，我们需要做的，就是在剩余的方格中填写数字，做到每一行、每一列、每个九宫格内都有1~9九个数字。
优点：锻炼智力，心无旁骛；只需一个人。
缺点：需要提前准备；需要坐下；需要纸笔；有点难。
锦囊妙计三：诗句缺词填空
一些名言诗句，抠去几个字，几个词，玩的时候进行缺词填空。懒得填写的话，只要自己心中有数即可。
优点：复习诗词，提升修养；简单。
缺点：需要他人提前准备。
锦囊妙计四：蓝牙通信谜语
打开蓝牙，搜索周围的手机，连接之后，就可以和身边最熟悉的陌生人互相发谜语玩了。
优点：开发智力，趣味性强。
缺点：如果别人不领情，你可能成为“无聊”的炮灰……
当我有人陪的时候
上班途中，多一个伴儿，就少一份寂寞，更多一种转换空闲时间的方法！
锦囊妙计一：下盲棋
盲棋，不需要棋盘，不需要棋子，只要有两个人就行。不管车内情况如何，人有多挤，我的棋局在心中，雷打不动。
优点：就“心”取材，方便；锻炼逻辑思维能力及空间想象力。
缺点：玩家级数高，不是普通人能玩的游戏。
锦囊妙计二：杀人游戏
曾经风靡一时的真人角色扮演游戏，斗智斗勇，趣味性十足。
优点：不需要太多材料；口头游戏方便；充满乐趣；互动性强。
缺点：需要四人以上。
锦囊妙计三：成语接龙（诗词接龙亦可）
想必大家都玩过这个游戏，感谢我们伟大的祖国，孕育了这么悠久的文化，子孙后代才能有成语接龙玩啊！
优点：提高文化修养；方便，坐着站着都能玩；只需两人，多人也行。
缺点：无。
垃圾桶：
说是锦囊妙计，其实就是帮大家如何利用时间，不浪费生命。每天这么长的时间，浪费了，就回不来了，谁让咱们现在还处在宇宙大爆炸时期，时间没得回头呢！锦囊提前准备一天，就拯救回一天浪费的生命，久而久之，你比别人拯救得多，你就比别人长寿！当你在交通工具上内心获得提升，或者玩得不亦乐乎的时候，你看别人是嫉妒你呢，还是嫉妒你呢，还是嫉妒你呢？
现在又兴起擦身通讯了！可惜我不懂，什么是擦身通讯？听高手说这是日本开发的东西，两个人离得近了，人没有打招呼，但是双方的手机就会自动联系，开始打招呼等一系列活动，称为“擦身而过的通讯”。我out了，只知道微信里面有个“附近的人”这样的功能，貌似擦身通讯和这个差不多吧！前提是，你得有一台3DS机子，如果你知道这是什么，那你一定知道我在说什么。