这是一所关押１８－２４岁重刑犯的监狱。 一天早上７点，囚犯们就被看守的敲门声叫醒了。听到敲门声，囚犯们必须说一句“早上好”。 ８点钟，吃过早餐的囚犯们开始学习和工作。在这所监狱，大部分人选择了学习，有的已修到高中课程。尽管如此，一名看守不得不在一名囚犯身边陪坐整整１个小时，他在劝说这名想逃学的囚犯。
午饭后是散步时间。尽管活动区域不大，但犯人们都很喜欢这段时间。下午２点，犯人又开始学习或劳动。每一天，值班看守都必须时刻关注监狱里情绪反常的人――从凶狠的眼光到楼道里传来的低声议论。一名犯人的母亲来看他，但他却不愿意和母亲见面，经过１０分钟的温和劝说，这名犯人还是去见母亲了。
晚饭后的休息时间，监狱总是尽可能多地安排来自外界的参观。这样，可以避免监狱里的人整天只看到穿制服的看守和穿囚衣的犯人。当天天气不错，１２名犯人踢了１个小时的足球；不少人进了健身房锻炼。
晚上８点，犯人们被锁进牢房。经过一天的忙碌，犯人们这时候也喜欢一个人不受干扰地待着。夜里，看守不会把所有的灯熄灭，床灯由犯人自己控制。当所有的灯都熄灭时，也许只有看守的眼睛是睁着的……
瑞典共有５４座监狱，牢房基本都是单人间，有电视、报纸，还有出售日用品的小卖部。犯人们可以单独在会客室见他们的亲友；有的监狱还设有客房，以便犯人家属小住。犯人们可以自由地往外寄信和打电话，但信件一般都要经过审核。
在得到批准的情况下，犯人可以短期离开监狱，包括探望住院的亲人、参加葬礼、与未来的雇主见面等。为了让犯人进一步适应社会，年轻的犯人在监视下还可以外出参加最少４０小时、最多２４０小时的学习、工作或其他特殊活动。
从１９９９年开始，瑞典全面实行短刑期犯人在家服“电子徒刑”。所谓“电子徒刑”是指那些刑期在３个月以下的犯人，通过佩带跟踪器在家“蹲监狱”。这个跟踪器会把信号发送到犯人家里的电话上，电话线的另一端则连接着看护人员的电脑。这样，犯人一天２４小时都在监控之内。在家蹲“监狱”的犯人也必须参加他所在地区监狱给他安排的各种活动，并接受定期检查。
除了学习、工作和参加地区监狱安排的活动外，在家蹲“监狱”的犯人是不允许外出的。如果没有家人，服“电子徒刑”的犯人每周可外出购物一次。有家人的犯人，家人必须为其写下保证书。