能与死神擦肩而过，在于选择了运动和快乐。 王家蓉领舞心得：运动与健康相伴。 初次见到王家蓉是在省委会场前的广场上，那天正好召开第二次全省老龄工作会议，腰鼓队、军乐队等老年人礼仪队伍齐聚一堂。站在队伍中间的她指挥着各个方队，踏步、看齐……一丝不苟、精神焕发。难以想象她曾经是一位患有大脑蛛网膜下腔出血的临危病人。
再次见到王家蓉已经是一周后了，深秋的天气变得寒冷起来，人们大多穿上了毛衣，没想到她还是穿着单薄的运动服，神采奕奕的站在我们面前，爽朗的笑声、快乐的容颜。
今年59岁的王家蓉退休前就非常喜欢运动。也正是那份对运动的热情，挽救了她的生命。她告诉记者，患病的时候是1989年，那一年她41岁，这种疾病极难治愈，当时的医疗条件存活率只有1％，她的成功可以说是一个奇迹。在医院的日子一呆就是1年半，出血影响了神经系统，整个人时常神志不清，突发顽固剧烈的头痛，普通的止痛药根本就没有效果。看着身边越发憔悴的老伴和儿女，王家蓉没有退缩，她强烈的想要通过自己的努力活下去。医生下了6次病危通知书，并且随着全身瘫痪，身体有些部位已经开始萎缩，死亡分分秒秒都在暗夜中窥伺着，等待她的崩溃。
终于，她在这一场艰难的拉锯战中胜出，活力复苏。
虽然医生叮嘱她多卧床休息，但是王家蓉担心越不运动，身体的各项机能将衰退得更迅速。“既然运动也是死，不运动还是死的话，我选择运动。”她偷偷的在医生的眼皮下运动着，最后，她用自己倔强的方式救活了自己。“我们不能决定生命的长度，但是我们能决定生命的宽度。”也就是那个时候，她开始练起了太极拳，并且10多年来一直都坚持着这样的锻炼方式。王家蓉笑着说：“邓小平同志都说过太极拳好，这话不假！”
家住黄山冲的王家蓉每天早上都是6点起床，赶最早的一班公交车到人民广场锻炼。人还没来齐，她就先做着广播体操等大家。不论天晴还是下雨，她忙碌的身影总是出现在人民广场锻炼身体的人群中间，带领大家做早锻炼，从八式太极拳一直做到八十八式太极拳，天天不间断。她还经常从教学碟中学习新的花样，与身边同样热爱运动的朋友们交流心得，互相学习新的运动方式。腰鼓、健身球、太极剑、太极扇，每样都不少。
直到现在，病魔再也没有来找过她。她说，有一次儿子看到她打拳的录像感动得哭了，说没想到上了年纪的母亲竟然还有这么柔软的身体。
如今，组织大伙活动已经成为她生活中不能缺少的一部分，她说，我喜欢和大家一起锻炼，在这里很快乐，而且我们现在的感情很深厚，我不来他们会担心我的。
王家蓉还喜欢教人打太极拳，她说因为曾经与死神擦肩而过，所以深刻的知道锻炼身体的好处――运动与健康相伴，懒惰与衰弱为邻。她告诉记者，随着练太极拳的时间越来越长，她的学生已经遍及五湖四海了，这当中还有一个美国的学生呢！说起学生，王家蓉滔滔不绝：去年有一位一中毕业的学生，趁着放暑假的机会跟着她学打太极拳，现在北京政法大学上学，不仅在校园里教同学，还承担起助教的任务。
她说，跟大伙一起锻炼，心情舒畅了，生活充实了，身体也好了，这样的老年生活让自己感觉不到孤单和失落，心里平和充实，连思想素质都提高了。去年，她还在街道办事处的帮助下加入了中国共产党。王家蓉希望用自己的力量发挥作用，吸引更多的人加入到积极锻炼身体、增强国民体质的行列中来。如果有机会，她还想带领自己的太极拳队伍，到北京奥运会上去展示，让更多的人看到，老太太们精神着呢！