【摘要】体育舞蹈是一项新兴的运动项目，本文通过对体育舞蹈价值的深入探讨，探究其在我国高校开设的必要性，并提出了一些举措。 【关键词】体育舞蹈；价值；举措
【中图分类号】J7 【文献标识码】A 【文章编号】1005-0981（2008）12-0084-01
体育舞蹈作为一项新兴的体育运动，是艺术与运动的高度结合，既是高校体育教学改革的需要，也是实现大学生健身价值、审美价值和社会价值的有力途径。高校是我国人才培养和输送的重要基地，对高校学生开设体育舞蹈课程，可以普及体育舞蹈知识、提高学生对体育舞蹈的的深刻认识和了解、更能传播体育舞蹈、加强对体育舞蹈的研究，提高体育舞蹈的整体水平。
1 、体育舞蹈的价值研究
1.1审美价值
在今天，现代体育运动许多项目对美的要求愈来愈高，如艺术体操、健美操、花样游泳、花样滑冰、武术等等。而体育舞蹈是美中的佼佼者，她为人们创造大量的审美客体，其运动过程，还是创造美的过程。通过体育舞蹈的训练，可使人体外型更加匀称和谐，体态更加刚健、优美，动作刚柔相济。这既能满足自我实现美的愿望，也能成为他人的审美客体。另外，体育舞蹈中的团体舞更是美不胜收，群体的配合位置，队形的变化，伴以相应的音乐，构成一幅幅刚健、优美、丰富多彩的动态画面，给别人以欣赏的同时，把自己看到的形体美、姿态美、动作美、服饰美和听到的音乐美结合起来，在情感上进行调整疏理和谐，自我欣赏，得到美的享受。
1.2社交价值
体育舞蹈是一种国际流行的社交舞，它是沟通不同国家，不同民族情感的一种世界“形体语言”，也是任何语言无法代替的艺术，它具有广泛的社交性。体育舞蹈大体上可分为自娱、表演、竞技3个层次，自娱性的体育舞蹈具有及其广泛的群众基础，他不分东南西北，也不分男女老幼，在跳舞中相互交往，交流感情。
1.3健身价值
体育舞蹈是一项有节律的身体运动，其运动负荷量可塑性强，可因人而异。
为了寻求体育舞蹈健身价值的科学性，有研究者对不同年龄组的384人分别进行心功能测试（跳一支舞曲和两支舞曲），结果跳一支舞曲的心率为109.1―148.1次/分，平均心率为130次/分；连续跳两支舞曲的心率为116―151次/分，平均心率为142次/分。可见，参加体育舞蹈活动者的心肺系统要承受中等强度的负荷，因此，体育舞蹈活动能使心血管系统得到良好的锻炼，能加速新陈代谢的过程，能提高肌体的运动能力，能延缓身体技能的衰退过程。
1.4娱乐价值
我们不断强调身体锻炼可增强体质，但收效甚微，因为传统的身体活动毕竟不是轻松而有趣的，它是一剂苦口的良药，但人们不愿去品尝它，而今天的健身方法已经艺术化，融音乐，舞蹈，体操等为一体，使体育锻炼的方式得到彻底改变。体育舞蹈让人们在愉悦轻松的气氛中强身健体，调节精神，陶冶情操。可以说体育舞蹈作为一种大众化的体育项目，对传统的，单一程式化的体育锻炼方式是一个巨大的冲击和挑战。
体育舞蹈分为摩登舞和拉丁舞两大系列，摩登舞包括华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹五种。拉丁舞包括桑巴，恰恰，伦巴，斗牛和牛仔五种。摩登舞舞姿优美，轻快洒脱，舞步流畅，气度高雅，节奏起伏。拉丁舞热情奔放，欢快风趣，富于动感，节奏清晰。十个舞种风格各异，只要爱好者投入其中，随曲而舞，就会立刻进角色，沉浸在千变万化的舞姿之中，惟有欢悦和振奋的旋律，惟有优美的舞姿，惟有自我的存在。
作为大众体育舞蹈的社交体育舞蹈，对场地器械要求不高在学校易于开展，它的主要目的是进行社会交流，增进友谊，联络感情。舞者通过手拉手，面对面，在频频交换位置和往返循环中得到广泛地接触，交流和娱乐。它能增进学生之间的友谊，发展学生的个性及创造性。体育舞蹈强调身心和谐发展。仅管它也有竞技性的一面，但与其它项目比较，它更突出体现了体育的主要作用和任务，即增强体质，丰富社会文化生活，又能陶冶情操，给人以美的享受。
2、高校推广体育舞蹈的举措
2.1通过开选修课和必修课
早在1991年国家教委颁发的<普通高校体育专业教学计划中,就已经把体育舞蹈列为普修和选修课程。随着体育教学改革的逐步深入,教学内容的不断充实与完善,在高校开设体育舞蹈选修课和必修课已受到越来越多的大学生欢迎和喜爱。体育舞蹈选修课和必修课在高校的开设能够拓宽体育教学范畴，扩展体育课程类型，激活教学机制，有效推动普通高校全民健身运动的蓬勃开展，丰富校园文化生活。
2.2社团形式
为了进一步推进高校体育新兴项目的开发，促进体育舞蹈的普及和提高，发展高雅体育项目以提升校园文化内涵，促进高校精神文明建设，可以在高校建立体育舞蹈俱乐部，通过定期的活动和训练来普及体育舞蹈以及水平的提高。
2.3定期举行舞会或者比赛活动
高校在课余生活中，应定期举办体育舞蹈的舞会，举办各种形式的培训班和各种形式的表演、比赛，充分发挥学生的创造思考能力以及组织能力，调动学生学习的积极性。在健身锻炼的同时提高学生的各项综合素质，使学生得到全面的发展和提高，增进学生的社会交往能力，促进学生个性的形成和社会性的发展。
【参考文献】�
［1］翟林《体育舞蹈教程》[M]，云南科技出版社，2002年版。
［2］扬威，袁水海《当代国际标准舞蹈教程》[M]，上海译文出版社，1991年版。
［3］崔小梅，魏杨玲《大学实用体育舞蹈教程》[M]，西北大学出版社，2002年版。