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按摩前准备
在做按摩前要先清洗头发，用洗发液洗干净头发，再用干毛巾擦干，然后用宽齿梳梳理头发，将头发梳顺。接着头向后扬，在发际线的部位倒上一点精油。将双手的大拇指放置在太阳穴，其他四根手指分散放在头顶中央的部分，开始进行头皮按摩。
- 2
涂抹精油
用手指将头发从前往后梳理，使精油能够均匀涂抹于头皮上，然后将头发提起到头顶的地方。在按摩的时候，应将手指不断地进入到精油溶液中，是精油能够遍布头皮，并且能够柔顺的梳理头发。
- 3
按摩头皮
将双手的手指分散放在头部的两侧，用揉捏的动作来按摩头皮，注意要用指肚按摩，而不是用指甲，指甲会损害头皮。用指肚捏紧头皮，并且缓慢地做划圈按摩，一次集中按摩一个区域。
- 4
按摩后脑
按摩后脑勺的时候，将双手放在脖子的上方，然后像头顶的方向推动头皮，这样能够有助于减轻头部的压力。如果感觉到有的部位的头皮绷紧，那就集中按摩绷紧的部位。
- 5
滋润头发
当按摩完头皮后，再一次用精油涂抹头发，从头发根部，一直涂抹到发梢，使所有的头发都能够被精油滋润。然后用热毛巾包裹住头发，保持15分钟左右，再用洗发液清洗头发。